Healing exercise Pas à pas(ヒーリングエクササイズパザパ）

こんばんは☆

すっかり食べ疲れてしまったGW。
みなさんはどうお過ごしでしたか？

おとといはみ～さんちでお集まり(*^-^*)
乾杯はスパークリングワインで


ローフード意識して野菜スティックを多めにしてみました。




み～さん、mimi☆さんの息子君ツーショット。


子どもが苦手なBig５はタジタジ










Big５兄ちゃんに食べさせたぞ～！！


そして３１０３と私の誕生ケーキも


高校からのメンバーはみんな年を重ね
１２時頃にはダウン
寝転がってしまいます。

朝方、食べ過ぎてリバースしてしまいました。
そういえば
「ヘルシーな食べ物だからってたくさん食べ言い訳じゃない。
野菜でも食べ過ぎたらいけない。
それはただの食べ過ぎ」
って言われたのを思い出した時は、すでに遅し

昨日の午前中はスタバでMiyukiさんと待ち合わせ
mimi☆さんからTBPとしてもらった
スタバのモバイルクーポン券を使いました。
だから豪華に


午後は久しぶりにつむあまが家に来ました。

あまねっちと写真撮るの忘れた～

んで夕食は大根おろしたっぷりの焼き肉


イオンで見つけた「いろはす」のトマト。

ん～、トマトの皮が口に残った時に
水を飲んだらこんな味になるかもって感じ。

ねェ～、たくさん食べ過ぎだよね。
だから今日は体が壊れてしまいました
朝、リンゴを食べればグッタリして２時間寝込む。
水を飲めば胃痛。

酵素ドリンクでどうにか持ち直したけど
こんなに天気がいいのに布団が干せない１日でした
GW恒例のベット干しもしたかったけど
カラダと内臓が休憩を求めているので
ひたすらジッと寝転がっていました。

こんなに寝転がったのは２月の頃以来かなぁ？
最近の予定の入れ方は半端なかったので
明日からは自分のカラダの声を聴きながら
過ごしていきます。
ごめんよ...カラダ...声を無視してしまって

午後には空を見上げるまでは回復
おもしろい雲だったので写真を撮ってみました。


さてっと、明日に向けてゆっくりと準備をしてみます。
みなさんもカラダの声に耳を傾けてムリしないでね。
ではでは(´▽｀*)