Healing exercise Pas à pas(ヒーリングエクササイズパザパ）

こんばんは☆

今朝は糸満のDetox café felicidadにて
チベット体操をしてきました。
その後のfelicidadのスムージーを



チベった後のスムージーは体に沁みて目を閉じたくなる。

felicidadスタッフのなっちゃんさんのお母さんも私から
チベット体操レッスンを受けたことがあるとのこと。
チベット体操後は瞑想に入りやすく
まだ抜けない～とチベ体を気に入ってくれました

盛り上がって３月２１日にはカフェ前の
川沿いの芝生でチベることになりました(^O^)／
気になる方、ぜひぜひ連絡ください。

んで、その芝生は馬の散歩道でもあります(笑)

白馬も散歩してました

こちらのスコーンは本当に美味しくて
今日は３コ買いました(*´▽｀*)
祝日は閉店なのですが、店内に人がいるので
お客さんがいらしてどんどんスコーンを買っていく。
腹持ちするしヘルシーなので、おススメです♪♪

今日参加して下さったみなさんと☆

まゆみさん、まみさん、なっちゃんさんと
スタッフのなっちゃんさん、
後場所を提供してくださったゆきよさん
計画を立ててくださったみゆきさん


そして、みゆきさんに教えてもらいながら
３日間ファスティングをする予定です。
ファスティングで痩せるのはもちろんのこと
直観力が冴えてくるんですって。
ぜひ、それを体感したいのでトライしてみます
楽しみだ～♪♪

ではでは(´▽｀*)