Healing exercise Pas à pas(ヒーリングエクササイズパザパ）

こんにちは☆

昨日の続きは昨夜アップの予定でしたが
またまた素敵な時間を過ごしその余韻に浸っていたので
今になってしまいました


沖宮の瞑想会での素晴らしい初体験は
誘導瞑想でした
隣に座った方が「この瞑想おもしろいよ～」って
お話されていた通り！！

誘導瞑想をしてくれたのは浅野薫先生。
すごく優しい声で語りかけ誘導してくれたので
すぐにイメージングでき
今年の３つの目標を達成させるためには
どうしたらいい？とガーディアン(ガイドさん)聞いたら
具体的なメッセージをもらえました。

でも...女性のガーディアンがローラだったんだよね
めっちゃ軽いノリで答えるけど
言ってることはまともなのよね。

呼吸を意識する『無の瞑想』では経験したことのない
満足感。
チベ体の後の瞑想は誘導瞑想に切り替えるコトにし
今、どれにしようか検討中です。

瞑想後はジューシーと温かいお茶を飲みながら
１月３，４日の薫先生のワークショップの紹介。

薫先生の雰囲気に惹かれて速攻申し込みました。

あっ、そうそう。
主催者の翁長美佳さんに声をかけてもらった時に
私の求めているものはココにあるかもってピンと来た

優しい柔らかな笑顔をフレンドリーにふりまいている
美佳さんの主催するイベントに参加する人達は
美佳さんと同じようなモノを持っているかもって。

そしたら正解でした(*^^)v
女性らしさがあり、自分と向き合うことを大切にしている
方々と知り合うことができ、数名の方とは
今もやり取りできるまでの仲になりました。

CDを貸してくれたり、お茶に誘ってくれたり
このご縁を大切にしていきたいな～素敵な出会いに感謝♡
素敵な人々を引き寄せた私も素敵なのねｗｗ
って思えたイベントでした( *´艸｀)



あっ、「今朝ご飯食べてない～。お腹空いた～」と
たくさんの出店の中から選んだ一品。

小籠包inスープ。
皮はモッチモチ、
スープは白ごまの風味と豚骨だしのハーモニーで旨し
もっかい食べた～い

完食した後に、そういえば瞑想後に
ジューシー食べたよね...と気づきましたが

ではでは(´▽｀*)