Healing exercise Pas à pas(ヒーリングエクササイズパザパ）

明けましておめでとうございます

少しひんやりするけど清々しい元旦。
皆さんはどうお過ごしですか？
このひんやりした感じって神社やお寺さんに行った時の
神聖な空気が漂う感じと似ていませんか？
だから、朝方のひんやりしたトイレも好き（笑）

あっ、そうそう。
昨夜、年明けのカウントダウンが始まっているにも関わらず
トイレに行ってしまい、私はそこで新年を迎えました
年明け最初に会ったのはトイレの神様なので
きっと金運でしょう。



さて、新年を迎えておみくじを引く方が多いと思いますが
内容が悪かった場合ってどうしてます？
おみくじは自分で引き寄せたメッセージなのですが
イヤーな内容、思うような内容じゃなかった時
『じゃあ、自分が悪いことを望んでるってこと？
そんな人なんていないよ！！』って感じですよね。

でも、引き寄せてるんです。
自分でも気づかない位の
無意識レベルの自分が望んでいるコトを。

昨年前半の私がまさにソレでした。
元旦そうそう２時間半ほど電話で愚痴を聞かされ
それを繰り返しネタにしながら他の人に話す。

おみくじの内容はというと『災難の年』。
「聞いてよ～」とまたネタにして繰り返し話す。

２月には大好きな祖母の死、
言葉のチョイスに細心の注意を払い両者間の対応したら
トラブルが大きくなり片側から名指しの大批判をされ
帰宅バス中で「なんで私だけこんなことが続くの？」と
めったにない継続したマイナス思考の状態。
そんな精神的にも弱った状態で、
体調不良の妹や姪っ子の世話をしたら自分もダウン
最悪な１か月でした。

３月は少し持ち直したものの、４月交通事故
５月この上ない親子ゲンカ（この歳で）
寝ている間もストレスで奥歯を強く噛みしめ過ぎて
痛みで目覚め寝れない...

前置きが超長くなってしまったけど、
そんな半年を過ごした私がお伝えする
思わしくない内容のおみくじを引いてしまった場合
どうすればいいか？

まず、モヤモヤ等のマイナス感情を認める。

マイナス感情の向こう側にある自分の望みを知る。

その望みが叶ったらどんな感情が味わえるかな～と
想像して楽しむ。
それだけです！簡単でしょ？

もし、中々自分の望みが分からなければ気分転換をする。
（チベると本来の自分の望みが分かるようになるよ！）
想像して幸せな気分になったけど、
あり得ないと打ち消してしまった場合、
もう１回想像してニヤニヤするほどの感情を味わって下さい。

なぜなら引き寄せは思考と感情が一致した時に起るから。
昨年の私は元旦そうそう「嫌な１年になりそうだなー」と
考え、それを想像しては嫌な感情を味わっていたから
その通りになってしまっただけなんです。
更に繰り返し話すことで、
思考と感情がすっかり、その気になり（一致し）
嫌な出来事を次々と引き寄せていたんです

でも、５月に潜在意識の勉強をすることで
負のスパイラルを断ち切ることはできました！！！

少しでもいい気分でいることを心がける。
少しでも楽しい気分になれることを選択する。
これだけでいいんです( *´艸｀)

起ってもないコトにマイナス思考を凝らし
エネルギーを使うのはもったいないですよ。
どうせなら、楽しいコト、Happyなコトを想像して
いい気分を味わえる１年の始まりにして下さいね♪