Healing exercise Pas à pas(ヒーリングエクササイズパザパ）

こんばんは☆　　

やっとこさイベント告知にたどり着きました
来る１１月２２日は
いっさいがっ祭～子ども虐待防止オレンジリボン運動～
に出店します。

核家族化が進み、子育て力の低下が進む昨今。
こんなんじゃいけないって悩んでいるけど
打ち明ける場所がない。

悩んでるのにこんな自分を知られたくないって
評価を気にして相談できない。

そのストレスを子どもに向けてしまい
そんな自分に自己嫌悪に陥りまた悩んでは
ストレスが溜まるの繰り返し。

そんなお母さんもしくはお父さんにおススメするのが
チベット体操です。
もちろん体操なので体も引き締まってきますが
気持ちがリラックスしてきます。

チベット体操を始めて３か月半ですが
お陰様でネガティブな気持ちを処理するのが
うまくなりました。

は～？カラダを動かしただけで優しくなるの？
って方はまず試してください。
フォームや説明を書面にしてお渡ししますので
毎日５分だけ自分の時間を作ってみてください。

まれに好転反応がありますが
それはデトックスです。
今までの悪いものが排出され生まれ変われる
チャンスだと捉えてください。

と言っても、生まれ変わるのではなく
愛情溢れる本来の姿に戻るだけですけどね( *´艸｀)



ダライ・ラマ１４世　心を見つめる言葉　第一章　愛

人間はみんな、誰かに助けてもらわなくては、
生きられません。
ですから、人間にとって愛は、生きるためになくては
ならない条件なのです。

ではでは(´▽｀*)