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毎週水曜日　チベット体操＆瞑想会
時間：１９：３０～２１：００　場所：那覇市松尾１－９－４０（保育園あがみてぃ）
料金：２０００縁　要予約
※駐車場は下駄履きの地下駐車場になります。
※日程が変更になる場合がありますのでお問い合わせください。

2014年09月22日

やっちまった(;´Д｀)夜食を食べちまった。淡麗がうまし☆チベット体操の第５の儀式が苦しい☆体の声を聞きながら☆

おはようございます(´▽｀*)

今日もせっせと部屋の片づけをしようと休みを取りました。

昨夜のコトですがフライヤーを作る前にダイソーに行き
導かれるように丸大へ入って行った。
そしたら無意識に手にしていた物がコレ。
チベット体操　マインドブロックバスターMaki　淡麗　サッポロポテト　ダイエット
私が好きなサッポロポテトつぶつぶベジタブルのコロッケ。
そして最近「糖質、プリン体０の中で１番おいしいよ～」と
同僚に教えてもらった淡麗を迷いもなく手にしている私....

昨日は
納豆ごはん＆モズクというヘルシーなメニューだったけど
空腹じゃないのに朝、昼食べて、おやつも食べちゃった。
それなのに夜食とは....

お蔭さまで今朝のチベット体操は胃袋辺りが重たくて
いつも得意な第５の儀式が苦しかった汗
体が「食べすぎだよ～」って訴えています汗汗
すんまそん。
今日は体に優しい食生活をしていきたいと思います。

さて、体に優しそうなシークヮーサー酵素でもかき混ぜて
罪悪感を払しょくしてこうかなぁ。
ではでは(´▽｀*)


タグ ：チベット体操第５の儀式淡麗

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Posted by maki３ at 09:39│Comments(0) │チベット体操☆│第５の儀式☆│ダイエット☆
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